Une exploration rapide de vos systèmes de croyance
Les croyances sont des perceptions conditionnées qui sont construites sur d’anciens souvenirs de douleur et de plaisir. Ces souvenirs sont basés sur la façon dont nous avons interprété et émotionnel nos expériences au fil du temps.
En nous attachant émotionnellement aux personnes, aux événements et aux circonstances, nous construisons efficacement les fondations de nos systèmes de croyance. Ces systèmes de croyances ne sont donc rien de plus que des règles psychologiques ou des commandes au système nerveux qui façonnent vos pensées et filtrent votre expérience de la réalité. Et ce sont ces commandes qui influencent ce que vous supprimerez, déformerez ou généraliserez consciemment au cours de votre journée.
Les croyances sont essentiellement des hypothèses que nous faisons sur nous-mêmes, sur les autres et sur la façon dont nous nous attendons à ce que les choses soient dans notre monde. Nous avons toutes ces théories, idées et explications sur la façon dont les choses sont et comment elles devraient être. De même, nous tirons toutes ces conclusions sur la vie et sur les autres, qui nous aident à mieux comprendre le monde. En d’autres termes, nous utilisons les croyances comme points d’ancrage qui aident à exprimer notre compréhension du monde qui nous entoure.
Les croyances constituent le fondement de vos attentes . Ces attentes vous aident à mieux vous comprendre, à mieux comprendre les autres et à mieux comprendre le monde qui vous entoure. Ils vous aident à vous sentir plus sûr de votre avenir, ce qui vous fait vous sentir en sécurité. En tant que tel, vous maintenez ces croyances sans rapport avec le fait qu’elles vous servent ou non dans le moment présent , ce qui, bien sûr, revient toujours à un besoin de certitude.
Nous aspirons tous à un sentiment de certitude . Il nous procure la tranquillité d’esprit et aide à réduire le stress , l’ anxiété et la peur . C’est un besoin humain fondamental qui jette les bases de tous vos systèmes de croyance.
Il est important de noter que les croyances ne sont pas des faits. Cependant, des croyances profondément enracinées peuvent en effet être confondues avec des faits. Ces croyances ne sont souvent que des conclusions que vous avez tirées de vos expériences d’enfance.
À l’époque, ces croyances vous ont peut-être servi, et c’est pourquoi vous les avez maintenues si longtemps. Cependant, en tant qu’adulte, ces croyances peuvent ne plus servir à quelque chose. En fait, ces croyances peuvent devenir un obstacle car elles ne sont plus compatibles avec votre vie ou vos circonstances. Votre vie a changé, cependant, vos croyances sont restées constantes, c’est pourquoi vous vous sentez coincé dans le présent.
Les croyances auxquelles vous tenez sont souvent enchevêtrées dans vos schémas linguistiques . Par conséquent, s’il y a un mot pour quelque chose, alors il y a probablement une croyance associée associée à ce mot. En tant que tel, vous créez votre propre réalité grâce à l’utilisation du langage, et cela vous piège dans un monde basé sur la perception plutôt que sur les faits.
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